{"id":7056,"date":"2014-07-15T16:40:53","date_gmt":"2014-07-15T16:40:53","guid":{"rendered":"http:\/\/mallorcawalks.com\/2014\/07\/15\/bastones-de-trekking\/"},"modified":"2019-07-12T07:50:58","modified_gmt":"2019-07-12T07:50:58","slug":"benutzung-von-trekkingstoecken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mallorcawalks.com\/de\/2014\/07\/15\/benutzung-von-trekkingstoecken\/","title":{"rendered":"Benutzung von Trekkingst\u00f6cken"},"content":{"rendered":"[vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ top_padding=“30″ overlay_strength=“0.3″ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_position=“all“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_link_target=“_self“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ bg_image_animation=“none“][split_line_heading]\n

Auswahl und richtige Benutzung von Trekkingst\u00f6cken zum Wandern<\/h3>\n[\/split_line_heading][vc_column_text]In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Bergsteiger und Wanderer , die St\u00f6cke in den Bergen verwenden, deutlich erh\u00f6ht. Dies ist haupts\u00e4chlich auf die Verbesserung des Designs und der Materialien zur\u00fcckzuf\u00fchren, was sie zu einem sehr leichten und faltbaren Utensil gemacht haben.<\/p>\n

In den 70er Jahren erfand die Marke Leki den ersten leichten und faltbaren Bergstock, mit dem Modell Makalu war der Erfolg nicht aufzuhalten. Jahre sp\u00e4ter, 1978, benutzte Reinhold Messner sie bei der ersten Everest-Besteigung ohne k\u00fcnstlichen Sauerstoff mit gro\u00dfem Erfolg.<\/p>\n

Die bis dahin auf die Welt des Skisports beschr\u00e4nkten St\u00f6cke traten voll in die Welt des Bergsteigens ein.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ top_padding=“30″ overlay_strength=“0.3″ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_position=“all“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_link_target=“_self“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ bg_image_animation=“none“][split_line_heading]\n

Welche Gr\u00f6\u00dfe soll ich w\u00e4hlen, wenn ich neue Trekkingst\u00f6cke kaufe?<\/h3>\n[\/split_line_heading][vc_column_text]Als Referenzgr\u00f6ssen gelten als Faustregel:
\n\u2022\u00a0Kleiner als 155 cm K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe: 100 cm L\u00e4nge der St\u00f6cke
\n\u2022 Zwischen 155 cm und 172 cm: 110 cm
\n\u2022 Zwischen 173 cm und 182 cm: 120 cm
\n\u2022 \u00dcber 182 cm: 130 cm<\/p>\n

Die richtige H\u00f6he f\u00fcr die Verwendung der St\u00f6cke bestimmt man im Stehen, im Stillstand, bei Halten der St\u00f6cke senkrecht zum dem Boden w\u00e4hrend der Ellbogen in einem Winkel von 90 \u00b0 gehalten wird und der Unterarm parallel zum Boden. Ideal ist es, sie beim Aufstieg um 5-10 cm zu verk\u00fcrzen und beim Abstieg um 5-10 cm zu verl\u00e4ngern.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ equal_height=“yes“ content_placement=“middle“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ top_padding=“30″ overlay_strength=“0.3″ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_position=“all“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_link_target=“_self“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ bg_image_animation=“none“][image_with_animation image_url=“6574″ alignment=““ animation=“Fade In“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ max_width=“100%“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_position=“all“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_link_target=“_self“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ bg_image_animation=“none“][split_line_heading]\n

VORTEILE DER VERWENDUNG VON ST\u00d6CKEN<\/h3>\n[\/split_line_heading][vc_column_text]Die Verwendung von St\u00f6cken verteilt die Last auf Ober-und Unterk\u00f6rper des menschlichen K\u00f6rpers. Studien zeigen, dass etwa 20% der Anstrengung der Beine verringert wird, Erm\u00fcdung und Verletzungsrisiko reduziert werden. Dar\u00fcberhinaus werden die Gelenken geschont, vor allem die Knien beim Abstieg. Zudem gewinnt man an Sicherheit durch die h\u00f6here Anzahl an St\u00fctzpunkten. Verwendet man die St\u00f6cke allerdings im Dauereinsatz zur Unterst\u00fctzung, kann es zu St\u00f6rungen des Gleichgewichtssinnes kommen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ top_padding=“30″ overlay_strength=“0.3″ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_position=“all“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_link_target=“_self“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ bg_image_animation=“none“][split_line_heading]\n

WELCHE SOLLTE ICH KAUFEN?<\/h3>\n[\/split_line_heading][vc_column_text]Die Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von St\u00f6cken liegen in der Faltung, Leichtigkeit, Widerstandsf\u00e4higkeit, Griffart, Teller, Schlaufe, usw. Wenn wir als Bergsteiger nur einen Stock als Allzweckstock ausw\u00e4hlen k\u00f6nnten, w\u00fcrde ich empfehlen, faltbare Aluminium- oder Carbonst\u00f6cke vorzuziehen, da hier die Widerstandsf\u00e4higkeit \u00fcberwiegt. Der Hauptvorteil neben dem Gewicht liegt darin, dass diese Art von St\u00f6cken deutlich kleiner zusammengefaltet werden k\u00f6nnen als die Teleskopstangen und nur etwa 40 Zentimeter Platz einnehmen. Ein Griff aus Kork oder Schaumstoff zum Absorbieren des Schwei\u00dfes und eine Wolframspitze geben die n\u00f6tige Sicherheit am Haftpunkt, der Stelle, an der die Abnutzung am gr\u00f6ssten ist.
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